「嫌な気持ちを消そうとして、余計に苦しくなっていませんか？」
このプリント教材は、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の「受容」のプロセスを、子供にも分かりやすい「お家とお客さん」の例えで学びます。
不安や怒りといった感情を「追い出す」のではなく、「お茶を出してもてなす（居場所を作ってあげる）」方法を練習することで、感情に振り回されないしなやかな心を育てる学習に役立ちます。
こころのおうちへようこそ【無料プリント】~イライラや不安と仲直り。ACT（受容）を学ぶワークシート
