舌や頬、唇の体操の項目を一覧として作成しました。この中から必要と思われる動きを抜粋しながら使用ください。
口の体操チェックリストの使い方
［舌の体操］［唇の体操］［頬の体操］［その他］の項目から実施するものを選択してください。その動きを何回または何秒実施するか決めましょう。それを実施した日付を実施日に書いていつどれくらい実施したか確認できるようにしましょう。口の体操の項目はこれだけではないため、随時項目を追加するなど、実施しやすい方法で使用ください。
口の体操チェックリスト【無料プリント】～舌や頬、唇の動きをチェックするシート
